Yin yoga, meditación y autocuidado físico y mental: llega a Grado la 3.ª Jornada Femenina de Salud y Bienestar

La Jornada Femenina de Salud y Bienestar, el próximo 8 de marzo, se celebra en Grado por tercer año y vuelve con actividades para promover «la salud física y mental, ofreciendo espacios para el ejercicio, la nutrición, el autocuidado y la meditación». Esta iniciativa, que es una forma de «fomentar un sentido de comunidad y apoyo entre mujeres», tiene un gran éxito desde su primera edición porque las propuestas que incluye son siempre temas de interés para las mujeres en general y también para las situaciones que se dan en determinados momentos de sus vidas. Las inscripciones para esta cita, que se desarrollará en el Centro Social de Personas Mayores, solo pueden realizarse a través de WhatsApp a partir del 3 de marzo, en horario de 11.00 a 13.00 horas, en los siguientes números: 605 609 129 (Eli) o 648 567 402 (Silvia).