Sarcopenia: un riesgo a cualquier edad

La sarcopenia es un síndrome caracterizado por la pérdida progresiva de la masa muscular esquelética, la disminución de la fuerza muscular y del rendimiento físico. Es decir, una menor cantidad de músculo y fuerza asociada a una menor funcionalidad de nuestro cuerpo. Originalmente, se asoció casi exclusivamente con el envejecimiento, ya que a medida que pasan los años, la capacidad de nuestro cuerpo de ejercer fuerza disminuye, y si a eso le añadimos que también se hace menos actividad física, todo eso lleva a una pérdida.