¿Qué es la dieta DASH?: así es el menú que frena infartos y cada día sigue más gente

La dieta basada en enfoques dietéticos para detener la hipertensión, conocida como dieta DASH, desarrollada en parte por científicos del Centro de investigación biomédica de Pennington, en EEUU, ha sido reconocida como la segunda mejor dieta, y primera más saludable para el corazón en el ranking de las mejores dietas de 2025 por la ‘US News & World Report’.