La superfruta de origen tropical que utilizan los grandes chefs y que ayuda a prevenir enfermedades (como las cardiovasculares)

Es mucho más que una fruta tropical. El mango es un superalimento cargado de beneficios para la salud. La incorporación de este alimento en la dieta diaria ayuda a prevenir enfermedades, como las cardiovasculares e incluso ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre en personas con resistencia a la insulina. Originario del sur de Asia, el mango ha ganado popularidad en todo el mundo como un alimento rico en vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales que promueven la salud general del organismo. Como cualquier comida, es recomendable consumirlo en porciones moderadas debido a su contenido calórico y de azúcares naturales. Los mejores chef del país ya incluyen el mango en muchas de sus recetas.