Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes yogures todos los días

El yogur es un postre muy socorrido y habitual en nuestra dieta. Se trata de un producto lácteo fermentado que se obtiene mediante la inoculación de cultivos bacterianos específicos en leche. En el mercado los hay de mil sabores diferentes, eleborados para todos los gustos. Pero, ¿es bueno comer todos los días uno o varios yogures? A continuación te lo contamos.