Los expertos lo tienen claro: las gominolas con melatonina para dormir no se deben usar si tienes problemas

Las llamadas “gummies”, gominolas con melatonina que en teoría ayudan a dormir, están en boca de todos. Quién más quién menos ha tenido alguna vez algún tipo de problema a la hora de conciliar el sueño. Pues bien, estas “pastillas dulces” que se venden sin receta parecen una buena solución porque, además, tampoco generan adicción. Son simplemente una ayuda.