Estos son los cuatro pescados que debes dar de comer a tu hijo (y los que hay que evitar)

Comer pescado es fundamental para el desarrollo y crecimiento de los niños. Entre otros beneficios, proporcionan proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega 3, vitaminas y minerales. Sin embargo, no todos los pescados son buenos para los más pequeños de la casa e incluso hay que descartar algunos. A continuación, te comentamos cuáles son los cuatro platos que deben estar sí o sí en la dieta de tu hijo y cuáles hay que evitar.