El ‘paseo del perro’ diario: el simple ejercicio que equivale a 15 minutos de carrera y quema calorías

Numerosos estudios aseguran que quien sale a correr con su perro habitualmente tiene más posibilidades de abandonar el sedentarismo. Si tiende a cumplir con al menos 150 minutos de actividad semanal, mejorará las habilidades motoras, el estado de ánimo y la sociabilidad.