Dile adiós al estreñimiento con estos 5 alimentos

El estreñimiento afecta al doble de mujeres que de hombres y según los expertos de la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD) entre el 12-20% de la población española es afectada por estreñimiento. Ante tal hecho, aquí te dejo las recomendaciones «DrMauricioGonzalez», médico y creador de contenido en Tiktok. El Dr. Mauricio González, nos trae sus 5 recomendaciones alimenticias para evitar y también, combatir el estreñimiento, condición que afecta a millones de españoles de todas las edades, particularmente a las mujeres. «Quiero que cuides tu salud intestinal con estos alimentos saludables y deliciosos», afirma el Dr. González, «por un mundo lleno de regularidad y libre de drama!» Por suerte, todos los remedios que el Dr. González nos trae son baratos, accesibles y aptos para todo mundo.